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午潮山，位于杭州市余杭区闲林镇，午潮山属天目山山脉余脉，在午潮山国家森林公园内。海拔402米，为杭州西部最高的山峰，原属龙坞镇范围。有众多草本以及众多的药用、油料、纤维、观赏等植物，以及鸟类150多种，兽类100余种，其中多种属国家保护野生动物。

白龙潭：白龙潭是杭州的一个新景点。沿着山谷，缘山涧溪流而上，观溪流瀑布峡谷山树，听风声水歌鸟啭虫鸣。是杭州近郊天然下一步的大氧吧。

白龙潭景区目前是两条垂直的峡谷。午白地区从地形来看是一个四周高、中间低，内部有起伏的类盆地。整个山区陡坡坡度较大部分占比高，地表径流容易形成溪水、瀑布，且常年不绝。

午潮山白龙潭进入人们视野最初是因为爬山徒步，杭州爬山徒步除了龙井、径山，还有就是午潮山。这里满眼风光，白龙潭则是午潮山附带的一个景点。

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【活动费用】149元
【集合地点】浙江   杭州
【出发时间】2019年12月21日早上7：30分
【集合地点】3/4号线中山公园地铁站2号出口
【活动强度】★
【活动难度】★
【风景指数】★★★★
【活动类型】休闲户外
【参加人数】20人以上成行

【适合对象】10周岁以上，身体健康，热爱生命，热爱自然。具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，团队意识强，能吃苦耐劳，有自助、互助精神！谢绝患有高血压、心脏病、传染病、精神疾病等不适合户外活动的疾病的朋友报名。

注：报名付款成功后请加领队微信进群：13860714491

【费用包含】
1、 大巴车包车费
2、 大巴车过路过境费
3、 司机食宿补贴
4、 保险费（旅游意外伤害保额20万元/人）
5、领队和活动组织费

【费用不含】
1. 就餐
2. 开票
3. 其他个人支出费用 ，不可预估的费用等 

【行程安排】
7：30 在3/4号线中山公园地铁站2号口集合，8：00在松江体育中心地铁站2号口集合，过时不候。一路在领队带领下，路上队员互相介绍熟悉，群体互动，一路欢声笑语，不知不觉就逼近目的地。
11: 30 我们抵达此行徒步起点里山桥。我们整队出发，先经过一个水库，穿过一片茶田后，走一条隐蔽的野路开始登山，接近山顶有一段风光不错的山脊线，风光这里独好！
12：30左右到山顶的午潮亭，在这里用完中餐，极目远眺，西山尽收眼底。
13：00午餐后继续上路，然后沿着山脊线走，进入白龙潭景区目前是两条垂直的峡谷。午白地区从地形来看是一个四周高、中间低，内部有起伏的类盆地。整个山区陡坡坡度较大部分占比高，地表径流容易形成溪水、瀑布，且常年不绝。
17：00大巴来这里接我们了，上车返程。
21：00左右回到上海市区。

【装备建议】

以下装备仅供参考，按需配置:

1．运动背包（防水包）、登山背包

2 . 运动鞋、登山鞋、登山杖，护膝，头灯或手电筒

3．帽子、手套、一次性雨衣

4．快干衣裤、替换干净衣物一套

5、速干袜(可多备几双)、墨镜、唇膏、垃圾袋、水壶水袋、多功能刀具、常备药品(晕车药必备、肠胃药、感冒药、创可贴、防暑降温**等)；

6、食品、干粮（巧克力、牛肉干）、2L饮用水、功能性饮料等。

7、身份证（备用）

【特别注意】

1 、参加者必须身体健康，无心脏病、高血压、精神病等慢疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责，隐瞒自身缺陷和疾病对自己也是对他人的一种极不负责的态度！
2 、集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。必须要有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排。尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神。对于活动中因个人自身因素和不可抗拒的自然因素、以及政府行为造成的事故和伤害，本俱乐部不负法律、经济和医疗责任。
3、为了保障安全，参加者必须购买保险。（活动费用已预含代办旅游意外保险，其他险种请自行购买），并预留紧急联系人电话，充分理解中暑等疾病保险公司不予承保的规定。
4 、尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至**。
5 、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋 , 把垃圾带到有垃圾处理 )。
6 、尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印 , 什么也不要留下；除了你的留影，什么也不要带走。
7 、计划行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因数，而至活动取消

【免责声明】
      户外有风险，参加需谨慎！户外活动本着自愿参加、风险自担的原则，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，挑战体能极限，推动自助旅行活动！在自行充分了解户外的危险性和行程计划情况下，凡报名参加多彩青春户外俱乐部者均视为具有完全民事行为能力人。俱乐部和网站极其微信平台等均属于公众交流平台，只提供活动信息，如在活动中发生人身伤害后果，不为活动人员和内容承担任何责任。活动组织领队发起人只提供组织、技术方面的支持，领队发起人将尽一切努力进行救护与援助，不承担任何赔偿责任。伤害后果由受损害人依据法律规定、保险条约和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。参加者均事先明白户外活动的风险性后对自己负责，不对他人以及相互之间承担任何责任。参加者均视为对此活动性质的肯定，以及对户外活动的理解。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队。