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网球是一项历史悠久的职业化运动 

随着中国运动员在网坛开疆扩土 

国内的网球事业发展蒸蒸日上 

越来越多的人拿起了球拍 

这项所谓的贵族运动不再仅限于贵族 

您是否也想体验一番呢？

打网球：500卡

燃烧的卡路里：500~1000卡/小时，一个很有利于心脏健康的运动，

打网球将在短时间内让你的胳膊和腿得到充实的锻炼。

网球这一运动还可以帮助那些想要瘦小腹的女性，一周至少运动三次，坚持两个月可以看到明显的瘦身效果。

固定活动 

每周一14:00-16:00 
每周六12:00—14:00 
请至少提前1天报名，报名后加15618116993告知上课日期，教练进行体验活动安排 
如需预约或有其他疑问请致电4009688828 
温馨提醒： 
每次活动不满3人活动时间为1小时，超过3人包含3人上课时间为2小时 

活 动 地 点 

上海浦东张杨路2600号(近崮山路西门)，广洋华景苑底商3楼楼顶网球场

课 程 内 容 

网球的基本知识、规则、礼仪文化开始介绍，包括网球场，球拍，握拍方式，击球的部位 

注 意 事 项 

单本次活动为网球初体验活动，费用包含场地/球拍/球。参加活动时只需穿运动服装做好防晒即可