【优雅仪态】体验课--优雅女人形体礼仪，开启身心美丽之旅
2019年12月29日 10:30 ～ 2019年12月29日 12:00
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优雅的气质，让人心灵入迷。
气质，是功力所显，更是情操所现。
气质之美，与其说是来自一个人的修养，不如说是来自一种对美好事物的欣赏能力。
这份欣赏力使一个人的言谈举止不同流俗。
我们不自觉地想要靠近有气质的女人，并与之交往。她的一颦一笑、一举一动令人赏心悦目。发自内心的喜欢，不是嫉妒，是一种让人感觉亲切且舒服的美。
如何培养我们的气质呢？
气质并非与生俱来，源于一个人内心景观的外在呈现，从人的阅历和心灵状态中体现出来。
气质的决定性因素，即品味。品味离不开审美及对美的认知度，更源于自身内在的知识结构，是审美力和精神境界的集中显现。
审美品味的直接显现是衣着打扮和言行举止，决定着我们是否能给人留下美好的第一印象，把握机遇的重要因素。
细节体现审美品味，而细节又是环环相扣的，形体最为根本。
《优雅仪态气质修炼营》
“量身定做”的修炼课程
全方位塑造优雅魅力女神
一、形体梳理
1.了解并有意识的塑造健康体态；
2.纠正高低肩、溜肩、驼背、含胸、脊柱侧弯、O型腿、X型腿、八
字脚等不良体态问题。
二、提升气质的四个关键点
1.如何拥有天鹅般的美颈；
2.如何把背部练薄，拥有香肩美背；
3.如何让脊柱归为，立腰，练出平坦小腹；
4.如果拥有修长的美腿，腿部用劲，雕刻腿部线条。
三、站姿，一切仪态之首
1.九点靠墙法，形体打造的王牌；
2.正确的站姿，让你看起来更加挺拔、显高、有气质。
每一次的弯腰历练，都让我们与美更近一步。
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