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你有没有想过，
当压力滚滚而来导致自信心态罢工时，
你的身体其实也是你力量的源泉？
当我们状态好的时候，
感觉做什么都很轻松，
当状态不好的时候，
感觉做什么都很困难。
事实上，肢体语言影响着我们的大脑和心理状态。一个自信的、扩展性的姿势，能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。借助简单的高能量姿势，可以帮助我们迅速调整出更好的状态，打造我们的强势心理，从而更从容地应对职场压力。
《高能量姿势》：总是又颓又丧？可能是你的姿势出了问题！
01
作者简介
[美]埃米·卡迪（Amy Cuddy）
社会心理学家，哈佛大学商学院教授，她的TED演讲“用肢体语言塑造你自己”的视频观看量近5000万，广受好评。
埃米·卡迪致力于研究非语言行为对人们心理的影响，被美国《时代周刊》与CNN（美国有线电视新闻网）刊载报道。
埃米·卡迪曾登上《时代》杂志，被称为“游戏变革者”，被列为世界经济论坛的“全球化改变世界50强女性”和“世界经济论坛年轻全球领袖”之一。
02
本书荐语
“如果你想将来要成为什么样的人，就要从现在做起，虽然你现在还没有做到，但现在就要成为那样的人，这就是给自己带来改变的第一步。”
03
阅读收获
了解肢体动作和表情对心态的影响
强势心理的优势和塑造
快速有效的低能量逆转法
04
结语
我们长期强调意志力，强调用大脑控制身体，却低估了肢体语言的神奇力量。
肢体语言不仅影响着他人对我们的感知，也影响着我们对自身的感觉。
只需要保持短短数分钟的扩展性高能量姿势，就能调整你的状态，打造出强势的心理。
当你的大脑无法控制地联想焦虑时，别忘了，你的强大，也可以源于肢体。我们可以先假装成功，直到真正获得成功。
05
绘本-《嗨！披萨》
幽默逗趣、脑洞大开的绘本！
英国涂鸦大师乔恩·伯格曼的童书代表作。
给孩子的创意游戏书和“美食”书，
颠覆阅读体验，激发想象力和创造力！
一个披萨会发生什么故事呢？一起来看……
让孩子享受吃饭这件事儿。
宝宝的小手越来越灵活之后，会想要尝试自己吃饭，这时候不要去阻止。
允许孩子自己夹菜，自己选择。
孩子也想像大人一样自己选择吃什么。这时我们不要去阻止。
不要去催促孩子，让孩子自己沉浸在吃饭这个过程中，
这样孩子才有时间和空间去感受食物的味道，感受自己是不是吃饱了。
如果你喜欢笑，如果你喜欢跟孩子玩亲子游戏，这本书绝对不要错过。即有美食了解，还有有趣的叠加形式，这样的脑洞大开，这样的丰富有趣，这样的一套绘本，你绝对不能错过！
06
时间地点
家长书籍：《高能量姿势》
儿童书籍：《嗨，披萨！》
活动时间：2019年8月9日（下午19点）
活动地点：安康市汉滨区竹园巷藏一角博物馆东侧樊登小读者(三楼)
面向人群：所有爱阅读、爱分享、爱交流的朋友
联系电话：子白老师：13309153151
糖糖老师：18992512199
07
日程安排
18：50-19：00 活动签到
19：00-19：10 茶香书卷气
19：10-19：50 共读书籍《高能量姿势》
19：50-20：20 交流分享
20：20- 合影留念
08
温馨提示
1、本次活动费用9.9元/人，樊登读书会VIP、樊登小读者VIP、幸福N+1儿童成长中心会员、奇诺古筝中心会员均可免费参加活动。
2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误，我们会在活动开始前跟您确认。如果未收到确认信息或对本次活动有疑问，
可致下方电话进行咨询电话：
13309153151（子白老师）17772969086（影子老师）17772969087（郑老师）
3、如带朋友家人来参加，需在此链接报名。
09
关于主办方
樊登读书
是一个帮助国人养成阅读习惯的学习型社区，自2013年成立以来已经吸引了爱学习爱读书的人，为推动全民阅读这个共同目标而努力
目标
帮助那些没时间、没方向、效率低的人群提供每年50本书的精华内容
愿景
帮助3亿人养成阅读习惯
使命
在中国，每多一个人读书，就多一份祥和
读书点亮生活
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