艾扬格瑜伽体验课预约报名-心泉林活动-活动行

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活动详情
活动嘉宾

曾有人问艾扬格，一个工作繁忙的人如何抽出时间练习瑜伽。艾扬格说，他曾在凌晨3时醒来练习瑜伽；也曾在等米饭煮熟的空当练习瑜伽。他说，还有什么比健康更重要吗？他鼓励人们可以在等待洗衣机洗衣服的时间里练瑜伽。

至于他本人，有时候一天做5次练习。他笑着说：“有时候我像个疯子一样。可以从早到晚一直练习瑜伽，甚至顾不上吃饭。”

在艾扬格看来，瑜伽是让人们通过冥思和形体锻炼，把精神集中，对其进行约束和正确的引导，从而实现个体与宇宙万物之灵相融合，最终获得自我解脱的方法。艾杨格在教学过程中，擅长运用形象的比喻，让许多初学者迅速突破练习障碍，体会到瑜伽的神秘。他曾说：“如果你呵护树根，花朵会自然开放并散发芬芳。如果你呵护身体，心智及心灵会自然成长提升。”

活动时间

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每周一到周五

中午12:30～13:45

晚上19:30～20:45

广州市天河区天河路365号天俊阁1103-1104

心泉林身心体验空间，坐落于广州中轴线---天河体育中心，空间以心理学为基础特色，让心理学融入瑜伽，让瑜伽打开身体，是工作之余的减压和保养之去处，更是修神修德、修身养性的理想场所。空间严格控制会员数量，采取小班授课，确保每一堂课的教学质量。让每一位学员都能享受到一对一的私教级辅导，给您私教一般的服务。让您充分享受到瑜伽带给心灵和身体的愉悦和放松。

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