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浦东夏宫球场 | 网球体验课走起，快来报名参加吧！
2019年11月5日 9:00 ～ 2019年12月5日 0:00
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活动内容收起
网球是一项有氧与无氧交替的运动，
如果你只想减肥，网球不仅能让你甩掉多余的脂肪，
还能收获让旁人羡慕的体态。
摆脱焦虑和乏味的生活，
在球场上挥洒完汗水，
在一个热水澡后疲劳尽消，一定能酣然入梦。
对于零基础的小伙伴，教练会介绍网球的基本知识，包括网球场，球拍，握拍方式，击球的部位等，
然后进行原地抛接球、移动抛接球、滚地球、颠球等球感练习
之后教练会讲解正手击球和反手击球的动作要点，指导和纠正错误的动作。
对于有一定基础的小伙伴，我们就可以在网前打小球进行进一步的热身。
当大家熟悉基本动作之后，我们会进行两两一组，进行小场打球，逐步拉大到整个球场范围，
教练会在一旁再一次强调击球的动作和讲解步伐移动的要领。
固定活动
每周三15:00-17:00
每周日14:00—16:00
请至少提前1天报名，报名后加微信13818172928告知上课日期+球场，教练进行体验活动安排
如需预约或有其他疑问请致电4009688828
温馨提醒：
每次活动不满3人活动时间为1小时，超过3人包含3人上课时间为2小时
活 动 地 点
上海浦东新区区香楠路488弄快网网球俱乐部（浦东夏宫球场）距离地铁站2号线广兰路站5号口步行590米
课 程 内 容
网球的基本知识、规则、礼仪文化开始介绍，包括网球场，球拍，握拍方式，击球的部位
注 意 事 项
单本次活动为网球初体验活动，费用包含场地/球拍/球。参加活动时只需穿运动服装做好防晒即可
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报名须知
本活动由主办方委托【活动行】票务代理，具体服务及内容由主办方【KOME上海快网网球俱乐部】提供，请仔细阅读活动内容后报名。
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KOME上海快网网球俱乐部
快网公司于2010年7月在上海正式成立，是一家集网球场馆连锁管理、智能网球科技研发、网球大数据运营、网球品牌和网球文化推广、专业青少儿网球培养为一体的网球产业公司
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