“禅武合一身心同源”东西方高级训练营-美国程平真&少林胡琼
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这是一门讲“武”的课,以“武”入背后之大“道”
这是一门讲“禅”的课,以“禅”打破传统禅修误区
禅武将禅之包容、武之无畏真正融入生活每个当下
方能修身齐家治国,而不是变成一种逃避
01
活动介绍
什么是“武”?
平真老师如是说: 武,开发的是我们心性本具的、对应“照见与照亮”的那部分功能。
它与无限法界的能动性同体大悲,能动,能知,亦能寂,无缘时不起用、缘起时照天、照地、自度度他!
譬如少林功夫,退则参禅养性修自心,进则保家保国报佛恩!
为什么禅武同修?
身心整合,内外整合,东方修行传统中,便是“禅武合一”。这种平衡与合一恰恰是现代人缺少的。
-对于多静少动的现代人来说,传统禅修往往会被扭曲成一种逃避,反而更需要以“武”的方式来调气脉、化情绪,打破凝固的身心状态。
-而对于武学爱好者来说,如果习武重点仅局限于力量与协调性训练,无疑会限制武艺的进步,也限制了打开更广大的智慧的可能。
禅武课传授什么样的方法?
从禅修与超个人心理学的高度出发,“直指心法,以武入禅”,为现代人的生理、心理乃至潜意识层面的调整提供简单易行的方法与体系。
身法——以武调身,着重五脏的调理,夯实健康身心的根基。
心法——武学精髓结合禅修心要,动静相融。
使初学者树立正见,为有一定经验的同修调整误区、打破修行瓶颈。
心法直指:
真心与妄心,真气与妄气,真形与妄形之分辨与转化,是中、印、藏、道四家东方传统医学心法,也是禅修与瑜伽三摩地学之共性。
1.方向直指:
用藏医古寓言中马、车、骑士、绳、与道路的比喻来剖析身心转化要点,归纳快速转化妄心、浊气、业风之三大途径及两大原则-
a. 三途径:调心、调身、调息;
b.两原则:有为法与无为法在不同阶段之正确与错误定位。
2.方法直指:
对症下药-根据每位学员之独特身心状态(即五行或五大元素特征)分别制定个体禅修与内养方案;
a.五行应用学精要、五行之常见错误理解、五行转化之次第-由外层至根本、从粗至细、从局部至整体、从微观至宏观之禅修地图。
b.立式、坐式、卧式、行式五行排毒与补元。
3.目标直指:
a.外在指标:禅修中脑电波指标、呼吸、面相的转化指标;
b.内在指标:潜意识情绪模式与认同模式在清醒、梦境、与深睡无梦状态中的仪器测量指标;
c.综合指标:色、受、想、行、识的外、内、密三层转化指标,借鉴唐宋后禅、天台、华严三家之争,以及近代利美运动中所暴露出的法门冲突来为现代人修行重新定位“悟区”与“误区”。
功法实操:
1. 面壁蹲墙功
修炼任督二脉,达到丹田气足圆活,活动平时难以锻炼的肌肉、韧带、神经,一可增强肾气,二可保证肾气通达于四肢,日久则身体健壮且灵敏,肌肉、骨骼坚韧有弹性。
适用于身体赢弱、肾气不足、四肢无力、精神萎靡等亚健康人群。
2. 颤抖功:健康人体生物磁排列是有序的,反之生物磁无序则产生疾病。当在正确心法指导下,身体上下颤抖,体内杂乱无章生物磁便很快被更强地磁磁化,重新有序排列,全身病气排入地下,身体重回健康。
适用于想排除身体内毒素,消除身体疲劳,排除体内寒气、湿气、病气等有需要人群。
3. 伸筋拔骨操:
人身上共有485道筋,包括肌腱肌肉肌膜韧带等,周身除骨头之外的组织,都属于“筋”。绝大部分多年肩颈腰腿痛病患,都存在“筋缩”现象,且没有得到足够重视,导致久病不愈。这套功法可助现代人恢复全身筋的弹性、自我修复、预防老化,旧疾得以缓解甚至康复,省却大量治疗的时间和金钱投入。
适用于: 缺乏运动锻炼人群;长时间伏案工作、电脑工作人群;长期打麻将、打牌人群;工作压力大、精神长期处于紧张状态人群;长时间开车人群;各种腰腿酸痛、关节病、肌肉损伤、颈椎病、腰椎间盘疾病及后遗症人群。
4. 佛门拳五脏调理功:
内外双修,五脏安和,则身强体健,百病不生
a.顶天立地清肝脏
b.霸王举鼎调脾脏
c.打开天窗调肺脏
d.孙猴挠痒调心脏
e.护元提肛补肾脏
佛门拳是一种流行于寺院的一种武学,距今有1000多年历史,它是由六祖慧能禅师得意门生,菏泽宗创始人神会法师所创,后由唐代宗密禅师传承发扬,是一套传于寺庙僧侣的动功修炼方法,也是强身健体和防身护寺的绝技,很少流于民间。
佛门拳延续至今,人才辈出,胡琼老师更是难得的优秀传承人,他将少林和祖传的佛门拳武功融为一体,经几十年的挖掘整理,修炼实践并总结出适合现代人健康需求、简单易学、不出偏差且功效卓越的一系列佛门养生功法,深受大众喜爱,为国家培养出近千名气功人才,知名海内外。
02
时间地点
高级训练营课程
9月1日
早晨8:00:早餐
早晨8:30:学员前往属于4A级森林公园的南充凌云山壮志凌云国际营地公园
上午9:00-12:00 上课
中午12:00-13:00 壮志凌云餐厅用餐
下午13:00-18:00 上课
晚上18:00-22:00 野餐,篝火欢迎会、武术表演
晚上22:00 入住先锋营
9月2日
早晨8:00:早餐
上午9:00-12:00:前往被誉为“天下七十二福地”的养生圣地金城山景区进行森林禅修
中午12:00-13:00 金城山景区餐厅用餐
下午13:00-18:00 前往凌云武院上课
晚上18:00 课程结束各自返程
导师后续指导9-11月
现场课结束后,导师会为高级训练营学员提供3个月的线上指导—跟进修行状态、答疑、指导后续修行养生方法等,以保证学员们的修行是正确、可持续的,质量是可保证的。
面向人群:武道、国学、禅修爱好者,身心灵需要提高人群。
03
嘉宾介绍
程平真
明心禅倡导人,海外禅宗与金刚乘禅法传人,国际心意道创始人李泰良老师得意弟子和助教,同时具备孙氏内家武学、通备武学、叶氏太极等多家传承,太极拳国际金牌教练,曾任纽约自然疗法大学系主任与硕导多年,指导多位MMA冠军内家拳心法,于汶川震后返回国内教学,与多所佛学院、国学书院、禅学社与心灵成长机构合作,培养现代化禅修师资,多年来众多学员身心改善,转化气质,被多家中英文媒体报导。
英文网站:http://taichizen.com
博客:http://blog.sina.com.cn/mingxinchan
佛法上主要师承两位恩师,一位是近代高僧虚云禅师的海外传人,纽约佛恩寺法云法师(1933-2003),另一位为爱国活佛诺那祖师的第二代法嗣钱学敏上师(1928-2004)。通过十多年的学习后,深得二位恩师认可,并於2009年,由香巴拉国际禅修导师堪布Gawang仁波切(龙钦心髓的首位英译者之一)授予传法资格,是海外为数不多的禅宗与金刚乘禅法的融合推广者,更是较早倡导改革传统禅修体系的实践者。
胡琼(释延安)
原少林三十四代武僧,国际高级武术教练,当代少林拳派代表人,佛门拳传承人,少林易筋洗髓功传承人,现任南充武术文化传播中心法人,凌云武院总教练,多次应邀到中央电视台,湖南卫视,四川电视台,台湾三立电视台,东森电视台,英国国际电视台,韩国NBN电视台等国内外几十家电视台演出,是中央三台《想跳战吗?》的年度总冠军,湖南卫视《谁是英雄》连续三届的冠军,英国吉尼斯总部授予为世界上坚不可摧的世界超人,中央1套,9套<魅力发现>栏目专题报道。中央十台《走进科学》曾两次组织专家对他的金钟罩铁布衫进行科研,被誉为中国金钟罩铁布衫第一人,是四项世界吉尼斯纪录的保持者。
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往期精彩活动
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温馨提示
1、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函,可致电话:18701711977 明羲 进行咨询【此处请如实填写】
3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名。