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白领太极
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免费公益：八段锦课程
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
八段锦课程安排
上课时间:11月25日(周六）晚上 19：00
上课地点：上海市徐汇区中山南二路1015号
One Hour (一小时健身体育馆）
交通：公交44,56,87,104,166,824,104,932,167,178,770,56,大桥六线,万野线等,
地铁:1, 3 , 4, 11, 12 上海体育场,上海游泳馆站下步行5分钟。有淋浴设施，免费WIFI 。
咨询电话：180 1781 3919
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