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很多人都越来越深切地感受到八个问题：

1，生活已经和工作混在一起，好像没有下班这回事。

2，在做A任务的时候老想B事情或C事件或D朋友或E餐厅

3，其实非常讨厌某些同事，甚至没格调地暗暗憎恨他们，却不得不与之为伍。

4，沉浸在深重的沮丧中，经常感受身心俱疲。

5，感觉所有人似乎都很遥远，一切都是公事公办。

6，经常不确定某些事情该不该做，摇摆于道德，法律，伦理，利益之间

7，对工作，对自我，对未来，对所有面临的困难充满疑惑

8，觉得日复一日都一样，太阳底下没啥新事。工作只是混口饭吃。

职场和生活虽然充满挑战，人却永远掌控着最终的解释权，充满正念的静心冥想就是人对抗感性烦恼的最大利器

正念的效用并不是依赖于事情的改变，它通过改变任何事情的关系来抵消压力对身体和情绪的负面效应。

沙龙时间：2019年12月28日下午13:30

沙龙地点：三亚市吉阳区商品街11巷如是蔬菜（5楼）

面向人群：所有人

嘉宾姓名

素娅

嘉宾简介

黑龙江经济报从事编辑

黑龙江经济报记者11年

1、本次活动收费。

2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函，可致电话：18502450356 进行咨询【此处请如实填写】

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名，或通知www@www.com。

樊登读书101

做自己喜欢对别人有益的事