颂钵冥想瑜伽（小班课/每场12人以内）预约报名-心泉林活动-活动行

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据印度传说，早在7000多年前就有瑜伽术流传于喜玛拉雅山区。而瑜伽这个词源于梵语(Yoga)，意为连结、联系之意，是为了达到冥想而集中意识的方法。《石氏奥义书》认为，瑜伽是“坚定地控制心和各种器官的活动”。《瑜伽经》也说：“瑜伽是控制心识的活动。”

由于各宗、各派、各乘、各部的要求和形式不同，瑜伽名目繁多，其中共同的有严持戒律、调息炼气、凝神冥想等。《瑜伽经》提出瑜伽有“八支行法”即八个部分：禁戒、持戒、坐势、调息、制感、持摄、静虑、三昧。

佛教中有许多经典，或涉论瑜伽，或专研瑜伽，使瑜伽成为佛教修炼方法的组成部分。而瑜伽术的最终深意，就是“冥想”。它将自己的愿望、爱、希望，都集中在同一法则之下而进行深层的冥想。

活动时间

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每周五

中午12:30～13:45

广州市天河区天河路365号天俊阁1103-1104

心泉林身心体验空间，坐落于广州中轴线---天河体育中心，空间以心理学为基础特色，让心理学融入瑜伽，让瑜伽打开身体，是工作之余的减压和保养之去处，更是修神修德、修身养性的理想场所。空间严格控制会员数量，采取小班授课，确保每一堂课的教学质量。让每一位学员都能享受到一对一的私教级辅导，给您私教一般的服务。让您充分享受到瑜伽带给心灵和身体的愉悦和放松。

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