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为了帮助广大心理咨询师扎实学习认知行为疗法，上海一杯咖啡公益心理团队在2019年发起“认知行为疗法学习”，从理论到实操，帮助你更好地掌握认知行为疗法。

而且，根据一杯咖啡“平民价 上好课”原则，一样还是公益性的价格。今年仅此一次！

认知行为疗法

包括：

如何开展认知行为疗法的评估会谈

如何识别自动思维、

如何确认情绪、

如何应对自动思维、

识别并矫正核心信念……

正念认知疗法

正念基础

如何成为正念的治疗师

如何在治疗关系中培养正念

正念相关练习

以及：

如何将认知行为疗法运用于有情绪障碍的来访者身上。

扩展介绍

目前国际上比较流行的认知行为疗法新浪潮：

DBT 辩证行为疗法

ACT 接纳承诺疗法

上述都是作为一名心理咨询师基本需要掌握的认知行为疗法基础知识。

1

认知疗法：基础与应用

认知疗法经典教材全新改版，CBT疗法创始人阿伦·贝克女儿撰写，贝克医生作序。

2

正念心理治疗师的必备技能

许多临床工作者想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中，但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后，又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些，治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取受益。

3

情绪障碍跨诊断治疗的统一方案
 · 治疗师指南

由美国波士顿大学心理与精神病学教授、焦虑及情绪障碍循证治疗方面的权威学者David H. Barlow及其团队开发的基于认知疗法开展的针对多种情绪障碍的治疗项目，被全球治疗界誉为循证治疗领域的重大突破。

本书主要针对治疗师，其中介绍的跨诊断治疗统一方案经过了实证研究验证，广泛适用于患有惊恐障碍、场所恐惧症、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫症、创伤后应激障碍、抑郁症等情绪问题的患者。

理论学习（授课）、互动讨论、现场演练。

2019年5月中旬启动，

每两周的周六上午，一共15次。

上午9:30至11:30

（逢国定假日或特别安排会提前告知）。

具体时间以报名后通知为准。

上海市中心交通便利处，

具体地点报名付款后告知

本次总人数控制在20人左右，

名额有限，欲报从速。

Arthur Chen

国家二级心理咨询师

“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师

一杯咖啡教研团队成员

从事心理咨询师工作7年，主持过100多场心理类活动，婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。

咨询小时数：2500小时。受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。

本次已是其带领的第四期认知主题系列学习，带领该主题经验相对丰富。

为了帮助更多心理咨询师能够将理论运用于真实咨询现场，本次学习特开放部分名额，提供教学个案演练和个案指导。具体安排如下：

参加实操部分者，必须参加理论部分的学习。