观察—人类智力的最高形式 |樊登『非暴力沟通』系列课堂之二
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不带评论的观察是人类智力的最高形式—『非暴力沟通』系列课堂之二
活动详情:
Part 1
公园里一对母子,小朋友手中拿着两个苹果,妈妈问:给妈妈一个好不好?小朋友看着妈妈把两个苹果各咬了一口。此刻,母亲的内心有一种莫名的失落。孩子慢慢品尝了这两口之后,对妈妈说:这个最甜的给妈妈!
差点,这位妈妈就错过了此刻的幸福。
牛顿观察树上掉下来的苹果,发现了万有引力定律。瓦特观察烧沸的水会把壶盖顶开,发明了蒸汽机。生活中太急于赶路,就错过了沿途的风景,也在关系中造成了许多误会。
Part.2
感受如同一条河流,
它们本应该畅通无阻地在你内在流过。
当你压抑或否认自己的感受时,
你就已筑坝截流。
不带想法地去体验感受吧,
允许感受在你内在全然表达。
允许感受流经你,
河流就会开始顺畅地流动。
最终,河流会找到其归海之路!
活动流程:
课程内容讲解
学员互动
现场练习
《非暴力沟通》第二次翻转课堂,我们将通过讲解、讨论、现场练习等形式一起学习观察的语言以及感受的表达。欢迎书友们一起学习!
从卧室到会议室,从教室到战争区域,非暴力沟通每一天都在改变人们的生命。它提供了一种可以简单掌握的有效方式,以和平的方式直达暴力与苦痛的源头。
如今非暴力沟通在全世界各地的企业、学校、监狱和调解中心被讲授。当机构、企业以及政府将非暴力沟通的意识整合至他们的组织架构和领导力方法中,非暴力沟通影响着文化走向和平。
非暴力沟通帮助我们触碰表象的背后,去发现我们内心的活力以及至关重要的东西。因为这个简单但却革命性的过程,全世界成千上百万人改善了关系和生活,加入进来吧!
2003年,联合国教科文组织将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
非暴力沟通能够:
疗愈内心深处的隐秘伤痛;
超越个人心智和情感的局限;
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;
用不带伤害的方式化解人际间的冲突;
学会建立和谐的生命体验。
带领老师:半夏
心理咨询师 教练
非暴力沟通践行者
P.E.T.父母效能训练讲师
拥有二十多年的工作经历,从研发工程师到外企招聘主管,再到心理咨询师、讲师,半夏老师从科学技术走向了人文关怀。带着坚韧不拔与疗愈者的特质,近些年来半夏老师开始践行并传播人本主义沟通模式,已经带领多期非暴力沟通与P.E.T.父母效能训练成长小组与工作坊,改善了许多家庭与个人的关系状态与生命品质。半夏老师致力于在组织、家庭与个人中推广能有效提升关系品质的人本主义的沟通模式。愿更多的关系为尊重、合作和爱所充满!
如果说读书是理论的话,读书会就把理论变成了实践。在一次次的倾听感受表达的过程中,更加深刻的理解了什么是非暴力沟通。通过半夏的读书会,很明显感受到我愤怒的次数和程度减少了不少,有意识的全身心倾听和理解别人。与我而言,希望通过生活中不断的实践,将非暴力沟通变成一种思考和生活的方式,非暴力沟通是一条任重道远的路。也谢谢半夏和同学们的陪伴。
——Renee
通过非暴力沟通学习,我发现每个人深层的需要都是一样的,比如尊重、认可、包容,接纳。我理解非暴力沟通的核心就是连接。在关系里,如果有了连接,就容易变得很友好很温暖。我觉得每一个人都需要学习非暴力沟通,如果有缘的话,推荐大家跟半夏老师去走一走,然后自己慢慢的再去用一用,悟一悟,每个人都会有收获的。
接下来我想要信任青春期的女儿还有两个四岁的儿子,用心倾听他们,用爱陪伴他们,而不仅仅是身体跟他们在一起。我要让他们感受到我的爱。
——美娟
如果读书使人快乐,那么你多久没读书了呢?工作、家庭、生活,把我们挤得只剩下刷手机的时间。那么你多久没有和最亲爱的人沟通了呢?
浪漫的人说,我每时每刻都在和爱人沟通;
爱家的人说,我们每时每刻都在和家人沟通;
工作的人说,我每时每刻都在和老板同事沟通。
那么,扪心自问,你懂得沟通吗?你的沟通有效吗?
自从我参加半夏姐的“非暴力沟通”读书小组之后,我发现我拥有了一副特殊的“眼镜”。我带着这副眼镜,看到了焦虑的爱人背后的疲惫;愤怒的同事背后的虚弱;伤心的孩子背后的需要。各种语言、动作、神态背后藏着的真正的需要,可能他自己也不一定很清楚。但是通过运用非暴力沟通,我可以看到一些。
但丁的墓志铭上写着:“这世界本没有光,他来了,于是光来了。”快来加入我们,加入半夏姐的《非暴力沟通》读书小组,因为光就在这里。
——林琳
地址:浦东|陆家嘴|尚悦湾3楼|百新书局
时间:2019.04.12 19:00—21:00
咨询:13636649852
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