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本书价值

美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课，

教你在方寸之间，给世界降噪，让心灵重归正念。

心打开了，灵感和喜乐就进去了。

本书有原理，有境界，更有方法。

阅读收获

·建成职场八大支柱，让快乐、宁静回归。

·诗意与效率并取，以优美姿态抵达成功。

·实现全身心疗愈，在温暖安宁中前行。

作者简介：

莎朗·莎兹伯格

美国知名的静心导师，与杰克·康菲尔德、约瑟夫·古德斯汀联合创办了内观禅修社（Insight Meditation Society），迄今已从业三十余年，是一位令人尊敬的冥想导师。她不仅写就多部畅销书，还担任《奥普拉》《时代》《好管家》《香巴拉太阳》等知名杂志的特约编辑。著有《静心冥想的练习》《不要绑架自己》等书。

本次品茶：

1、金牡丹红茶：产于荒野茶园，十大制茶能手制作，带您体验坦洋工夫杯金奖红茶的魅力

2、安吉白茶，茶中鸡汤，鲜爽回甘，来自核心产区的一缕花香

沙龙时间：2019年10月18日周五下午14:30-16:30

沙龙地点：北京市房山区长阳镇中央城8号院3号楼311（呷哺呷哺楼上）

面向人群：热爱读书，希望能够通过学习不断成长，渴望身心灵提升的人士，喜欢艺术，爱美、知性女性

樊登读书：

樊登读书的创始人是前央视主持人，崔永元老师徒弟樊登老师。樊登读书是基于移动互联网的全方位学习平台，帮助那些没有时间读书、不知道读哪些书和担心自己知识吸收率低的人群每年一起读50本书，是由樊登老师带领的专业团队帮助大家选书，并由樊登老师用45-60分钟把每本书的精华内容提炼出来讲解给书友，提升学习效率。樊登读书目前用户人数超过2300万。

懂茶帝：

        懂茶帝，茶行业领先的内容服务与优选平台，创办于2015年7月，以客观、严谨地传播茶知识，弘扬茶文化为基础业务，通过生产图文、视频等原创内容，构建自媒体矩阵，在此基础上，为用户提供产品优选、培训等服务。

        经过四年多的发展，懂茶帝如今已在微信、微博、今日头条、西瓜视频、抖音、知乎、搜狐、一点资讯、腾讯企鹅号等平台，构建起庞大的自媒体矩阵，累计用户超150万，且是茶行业用户粘性最强的一家新媒体，曾创下1000饼普洱茶5分钟售罄的纪录。

        懂茶帝是微博、抖音、今日头条、西瓜视频、腾讯企鹅号、一点资讯等重点扶持的茶行业自媒体。