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一、适合群体

1、  想养成早睡早起习惯的人；

2、  在其他地方早起打卡失败的人；

3、  多年熬夜、作息混乱的人；

4、  想要提高睡眠质量的人；

5、  工作效率低的人；

6、  想要更快达成目标的人；

7、  想带领家人调整作息规律的人；

8、  学习了时间管理，依然低效的人。

二、 训练营介绍

训练营由课程、复盘打卡、优秀学员实战分享、奖项四部分组成。

（一）课程与作业

课程内容居于脑科学、心理学、老师与过往学员的大量实战经验开发，22天的训练营里一共有9节课（每周3节课），每节课20分钟左右，采用录播的方式，学员有空时听课就好。

（二）复盘打卡

根据打卡模板，对每天的作息规律进行简短复盘，把每天进步1%真正落实到自己身上！并且能收到复盘实时反馈，避免走弯路，高效前进！

要求每天9：55之前打卡，没打卡发10元以上红包，不认同红包制度可以不参加打卡，课可以继续听（强烈建议参加，复盘打卡非常重要！）

（三）学员实战心得分享

不定期邀请优秀学员在群里分享实战心得。

（四）5个奖项

最利他奖、最佳组长、学霸奖、行动力杠杠的奖、高效前进奖。获奖者可以免费复训，复训学员有进阶课程内容。

三、投资收益分析

（一）   你需要的投入

1、  时间成本：

（1）9节课听课时间：9节X20分钟=180分钟

（2）8节课作业时间：8节X20分钟=160分钟

（3）每天打卡复盘：21天X10分钟=210分钟

（4）优秀学员实战分享时间：约100分钟

（5）开营和结营：约150分钟

合计：790分钟，约13小时。22天，平均每天35分钟。

2、金钱成本

训练营费用499元

（二）   你的收获

1、  克服一个多年的坏习惯!

2、  从不想起床，到很想早起！

3、  身体更健康！

4、  工作更高效!

5、  精力更充沛!

6、  皮肤变好了！

7、  睡眠质量提高了！

8、  制定的目标达成了!

四、思考与决定

现在，请你闭上眼睛思考一下：

想一下，假如你决定马上行动，给自己一次改变的机会，付出299元的金钱成本，以及11小时的时间成本，会有哪些成果？

你的作息规律有哪些好的改变？

你的身体状态会有哪些好的改变？

你的精神状态会有哪些好的改变？

你看到了什么？

你听到了什么？

你感觉到了什么？

你的心情是怎样的？

对于这份好的改变，你的家人、同事、朋友会怎么评价你？

请你综合考虑投入和收益的关系，投资行为需要认真决策，毕竟，这是拿真金白银在玩的一场游戏，我们不希望你只是来交学费、走过场的。

我们希望你，能在训练营遇见更好的自己！

训练营时间：2020年12月5日-12月26日

费用：499元

无忧保证：3天内不满意，无条件秒退款。

五、学员反馈