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人生而需要健康，却常困在不健康的枷锁之中

健康，在于遵循自然之道，即在于身、心、呼吸

养生先养心。

中医里讲“心藏神”，意思是心脏掌控人的情绪。心绪稳定平和，这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲：“心为君主之官，主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。

心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽，任何一种不良情绪的出现都会连累到它。所以，心脏最勤奋，又是最容易受伤的。心阳不足会造成肾精亏损；心里装的事太多，脾则不舒；心肺协调，浊气和清气才能正常交换。

人身呼吸，一呼一吸为一息

“人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸定息脉五动，闰以太息，命曰平人。平人者不病也。”

做到与天地呼吸“息息相关”，便可以天人合一！

本期茶汇，一起学习颐养身心、呼吸之道。

现场惊喜品尝 秘制养生桃花羹

往届活动反馈，对于亚健康和身体不适的人体验当场就能有所改善。我们只注重理疗的实效。

尽早预约，体验名医定制正骨推拿及针灸，当即改善您的健康

茶汇时间：2019.9.5 周四下午14:00——17:00

茶汇地点：红量美学工坊  上海市长宁区番禺路390号四楼

面向人群：追求身心健康的高品质人群

活动全程设私人体验，需报名预约

余勇征（博士） 

毕业于上海中医药大学，本科中医学，硕士营养学，博士心理应用学，注册医师，注册中药师，六悦会金牌健康讲师；

原上海复旦附属华东医院干部保健科工作多年, 原上海中医大学针推学院部针灸部多年任教；国家一级康复理疗师，一级推拿师，国家二级营养师，国家三级心理咨询师。

陶崇鑫老师

民间推拿高人，擅长脊柱正畸及多种疑难杂症的治疗；

痴迷中医，无师自通。自幼专研经络理论和中医经典，后来专访民间高手多年，上下求索而得中医精髓；

融手法调理和内病外治于一体，善于通过正畸疏通经络，从根本上调理疾病。

1、我们会在活动前根据报名手机号发送短信确认。所以请确认自己填写的信息无误。

2、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请提前为他们报名。