【樊登读书】躬身行领读《和繁重的工作一起修行》，打破“996-ICU”魔咒 正念减压沙龙
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何为“996”工作制
每天早 9 点到岗，一直工作到晚上 9 点，每周工作 6 天。“996”工作制的周工作时间为最低 12x6=72 小时。
996-ICU
“工作'996'，患病ICU”，这是一种讽刺说法，标识着按照“996”的工作时间表，你就冒着进入ICU（重症监护室）的风险。
时下关于“996对不对”话题的争议风生水起，连马云、刘强东、雷军这样的商业大佬也公开表达了对996工作制的看法。
4月14日，马云更是在微博上发布了近2000字长文，论述自己”向奋斗者致敬“的态度以及996与工作快乐点的辩证关系。马云在微博中提到：
关于“996对不对”，法律自有规定摆在那里，这个问题并不是关键，关键是我们认真思考过自己的选择了没有，我们人生的意义和奋斗的方向在哪里，思考清楚了，就不会纠结，懊悔……找到喜欢的事，不存在996这个问题；如果不喜欢不热爱，上班每分钟都是折磨。找工作如同找对象，真正的爱情你不会觉得时间长，但不合适的婚姻是度日如年。
每个人都有自己的“快乐点”，把奋斗者全看成是为了欲望，利益和财富名誉追求的人，那是因为他们没有找到自己的快乐点。
有一句话叫累觉不爱，但是还有一种情况叫爱觉不累。
成年人的世界没有容易二字！
工作是成年人的主旋律，是养家糊口、安身立命的依靠。我们大部分人眼中的工作总是与“忙忙碌碌、殚精竭虑、疲于应付……”等等词语挂钩的。
然而，我们是否可以做到如马云所说的“累觉不爱”转变为“爱觉不累”呢？
当代大德一行禅师给出了答案——
与繁重的工作一起修行。
一天开始啦~
清晨醒来，微笑。
又是全新的二十四小时。
我发誓全然活在每一秒，
并以慈悲之眼观一切有情。
穿着衣服，心怀感恩。
感谢制作这些衣服的工人。
感谢制作这些衣服的材料。
愿人人有衣可穿。
刷牙漱口，
誓以纯净爱意言语。
满口馥郁正语芳香，
心田盛开一朵鲜花。
食物是宇宙 地球 天空 生灵
辛勤有爱地劳作的施与
我愿正念而感恩地饮食
不辜负这一份馈赠
启动车子前，
我知道我的方向。
车子与我融为一体，
车开得快，我行得快。
我们来到每一天需要奋斗多于8个、10个、甚至12个小时的地方——公司，该如何在正念中完成这一天的繁重工作呢？
让我们一起走进一行禅师的工作正念禅，以平和喜乐之心成就事业！
别具特色的内容
全新创意群体读书学习方法
正念之铃在工作中的有效运用
工作情境正念修习法实操练习
总体的活动流程
13：30-13：50 | match认识你我 |
13：50-14：50 | 核心内容全体导读 |
14：50-15：20 | 日常修炼群体讨论 |
15：20-15：30 | 合影留念开启下一站 |
领读导师
宗少 樊登读书上海 躬身行执行长
-躬身行父母学院 联合创始人
-小豆伴电影学堂 上海主理人
-爸爸军团 父亲联盟发起人
-520足球俱乐部 发起人
-上海交通大学MBA校友会副秘书长
公益组织悦读工坊发起人，公益阅读推广大使，倡导阅读点亮生活，教育改变中国！
深度思考
工作的愉悦度给与定量，会打几分？
你如何认定工作和生活的关系？
工作中谁在给你带来异样的情绪？
这一切都是什么样的原因和根源？
高能量温馨场地
温馨提示：
为保证与每位参与者的深度联结，本期沙龙仅限20人，请尽快报名；
建议活动前提前在“樊登读书”APP听书或自行购买纸质书阅读
活动咨询联络：书童 17317791672（微信同）
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【领读人项目】
樊登读书躬身行服务中心发起，深度服务想要带动身边人学习成长的书友，成为领读人，激发书友走向刻意训练的舞台，通过领读陪伴更多的书友一起学习、思考、讨论，最终以生活践行为目标，帮助书友通过读书学习、实践摸索解决现实问题，成长改变，实现人生蜕变。
目标：以用为学，输出倒逼输入，铸就实践型的学习成长互助平台
slogan：成长蜕变，你我相伴
使命：让每一个读书人因为领读而绽放
愿景：让领读成就践行，让蜕变激发悦读
(4年前)
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