【樊登读书】躬身行领读《和繁重的工作一起修行》，打破“996-ICU”魔咒正念减压沙龙预约报名-樊登读书躬身行服务中心活动-活动行

活动内容收起 展开

何为“996”工作制

每天早 9 点到岗，一直工作到晚上 9 点，每周工作 6 天。“996”工作制的周工作时间为最低 12x6=72 小时。

996-ICU

“工作'996'，患病ICU”，这是一种讽刺说法，标识着按照“996”的工作时间表，你就冒着进入ICU（重症监护室）的风险。

时下关于“996对不对”话题的争议风生水起，连马云、刘强东、雷军这样的商业大佬也公开表达了对996工作制的看法。

4月14日，马云更是在微博上发布了近2000字长文，论述自己”向奋斗者致敬“的态度以及996与工作快乐点的辩证关系。马云在微博中提到：

关于“996对不对”，法律自有规定摆在那里，这个问题并不是关键，关键是我们认真思考过自己的选择了没有，我们人生的意义和奋斗的方向在哪里，思考清楚了，就不会纠结，懊悔……找到喜欢的事，不存在996这个问题；如果不喜欢不热爱，上班每分钟都是折磨。找工作如同找对象，真正的爱情你不会觉得时间长，但不合适的婚姻是度日如年。

每个人都有自己的“快乐点”，把奋斗者全看成是为了欲望，利益和财富名誉追求的人，那是因为他们没有找到自己的快乐点。

有一句话叫累觉不爱，但是还有一种情况叫爱觉不累。

成年人的世界没有容易二字！

工作是成年人的主旋律，是养家糊口、安身立命的依靠。我们大部分人眼中的工作总是与“忙忙碌碌、殚精竭虑、疲于应付……”等等词语挂钩的。

然而，我们是否可以做到如马云所说的“累觉不爱”转变为“爱觉不累”呢？

当代大德一行禅师给出了答案——

与繁重的工作一起修行。

一天开始啦~

清晨醒来，微笑。

又是全新的二十四小时。

我发誓全然活在每一秒，

并以慈悲之眼观一切有情。

穿着衣服，心怀感恩。

感谢制作这些衣服的工人。

感谢制作这些衣服的材料。

愿人人有衣可穿。

刷牙漱口，

誓以纯净爱意言语。

满口馥郁正语芳香，

心田盛开一朵鲜花。

食物是宇宙地球天空生灵

辛勤有爱地劳作的施与

我愿正念而感恩地饮食

不辜负这一份馈赠

启动车子前，

我知道我的方向。

车子与我融为一体，

车开得快，我行得快。

我们来到每一天需要奋斗多于8个、10个、甚至12个小时的地方——公司，该如何在正念中完成这一天的繁重工作呢？

让我们一起走进一行禅师的工作正念禅，以平和喜乐之心成就事业！

别具特色的内容

全新创意群体读书学习方法

正念之铃在工作中的有效运用

工作情境正念修习法实操练习

总体的活动流程

13：30-13：50	match认识你我
13：50-14：50	核心内容全体导读
14：50-15：20	日常修炼群体讨论
15：20-15：30	合影留念开启下一站