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樊登读书--《应对焦虑》--消除焦虑的九种简单方法--线下读书会

2019年10月24日 9:30 ~ 2019年10月24日 11:30

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    《应对焦虑》

    九种消除焦虑的简单方法---让您迅速回到心平气和

    无法活在当下,是因为我们对未知充满恐惧。

    越是能让自己活在当下,就越不会陷在消极的想法里而不能自拔。

    本期读书会将一起来学习如何应对各样的焦虑,让我们从焦虑当中走出来,给自己心灵世界另外一个天地。

    作者介绍

    [美] 埃德蒙•伯恩(Edmund Bourne)

    从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍治疗工作20余年,曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任,是著名的焦虑问题专家。

    [美] 洛娜•加拉诺(Lorna Garano)

    知名心理治疗专家,长期关注焦虑症的治疗,擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症。


    领读导师-肖丽华

    法学硕士、资深律师

    厦门叁见公司总经理

    高级沙盘心理咨询师

    厦门莱蔓公司法律顾问

    幸福家公益家长课堂讲师

    广东华篆律师事务所合伙人

    樊登小读者叁见空间执行会长

    樊登读书厦门海沧分会执行会长

    时间地点

    时间:2019年10月24号 9:30-11:30

    地点:厦门市海沧区未来海岸浪琴湾S16-101 绿空间


    往期活动回顾

    每多一个人读书,就多一份祥和




    邀您每年一起读50本书

    期待您的参与,若找不到位置,请联系: 

    15980983418








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    本活动由主办方委托【活动行】票务代理,具体服务及内容由主办方【樊登读书(厦门海沧)授权点】提供,请仔细阅读活动内容后报名。

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    樊登读书(厦门海沧)授权点

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    樊登读书是倡导“全民阅读”的先行者。基于家庭、事业、心灵和亲子等相关优质书籍打造“爱阅读爱生活“的国民学习社群。由林先俩、张伶俐、肖丽华三位合伙人一起带领书友们学习。

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