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如何做到“无痛”自律，一起来读书吧！

樊登读书（德鲁克）授权点

 王焱副会长

    此时此刻，你是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。（掌控习惯，第8页）很多人都想养成阅读、健身等好习惯，也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样，但我们经常会半途而废。为何好习惯如此“难养”？为何坏习惯如此难戒？读过这本书你就会知道，不是我们决心不够，而是没有找对方法。美国著名习惯研究专家多年研究发现，找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤，让自己先了解习惯，再采取正确的行动。

一起学习本书，可以

l 了解习惯养成的四大核心步骤

l 不靠毅力“死扛”，而是用正确方法戒掉恶习

l 让好习惯助力自己的精彩人生美雅荟读书会

作 者 简 介

[美] 詹姆斯‧克利尔 （James Clear）

美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人，《纽约时报》畅销书作家。詹姆斯‧克利尔创办了著名的习惯学院，该学院后来成为许多渴望培养良好生活和工作习惯的组织和个人的首选培训平台。

​八月让我们一起悦读吧

 第一场 8月14日 

19:00-21:00

 第二场 8月21日 

19:00-21:00

 第三场 8月28日 

19:00-21:00

上海市 黄浦区 南京西路399号明天广场8楼

（地铁1、2、8号线人民广场站11号出站后步行3分钟）

本活动由

96C+美雅荟俱乐部X行成国际

樊登读书（德鲁克授权点）

联合协办

注意事项：

活动前，请自行购书后参与阅读活动

本商品为虚拟商品，不支持退换，感谢谅解。

本活动18周岁以下儿童请勿入场。