具有5000年历史的瑜伽，从一开始追求身心灵合一，身体是体验世界的载体，也是气场依据的根本。心来自于思想，气场的增强来自于具备足够的意识，毅力和决心。

气场包含两个因素：精神与生理。

生理的基础---神经丛

神经力通过呼吸环节进入生物体，生物在呼吸的过程中，从空气中吸收的不只是氧气或其他元素，同时吸收到宇宙种的神经力。（摘自《气场修习术》）

此摘抄虽带有明显"气场"的词汇。

用瑜伽用词来看：

呼吸是生命最重要的能量来源，植物可以通过根吸收大地能量，树叶吸收空气中的能量，以维持生命。

作为人，离开母体，便通过呼吸来维持身体的能量运行。

可以不吃不喝，但一刻不能停止呼吸。

气场的创造来自于人，所谓虚空的气场，也有根基所在，就是我们的身体，我们的思想。

气场是由内而外的自我辐射。

虔瑜伽的slogan：

遇见自己 遇见美

通过对身体的感知，内观自己，发现自我，发现“自我 本我 真我”，做到自己，唯我独尊。人立则凡事举

在思想上独立，通过呼吸获得深层次的呼吸感觉便拥有了底气，气场的能量可有自己控制。

精进修习，气场会在不知不觉间拥有，虔瑜伽关注身体，更关注呼吸，关注当下，感知本心。

沙龙时间：20180428（周六）10：00-11：00

沙龙地点：上海市徐汇区漕溪北路737弄1号楼2304

（上海体育馆站1、4号口出）

面向人群：适合任何人群

Janine

虔瑜伽专职导师

#  授课注重瑜伽呼吸对习练者的重要意义，讲求瑜伽顺位、坚持循序渐进的练习方法，并专注于瑜伽哲学层面，研究瑜伽习练对于人之生命个体由外向内的影响，让习练者在安全瑜伽的前提下有进步。

#  在日常中坚持自我练习和学习，希望除了能将自身所学的瑜伽知识传授于他人之外，更能够带给每个习练者积极向上的prana(能量)。

Joanna

虔瑜伽特聘导师

# 十一年的瑜伽习练经验，更深刻领悟到瑜伽是内外兼修的运动项目。

# 授课过程中注重细节，以安全有效为主要目的，将自身的瑜伽知识分享给大家之外，更希望能跟大家一起体验身心灵合一的修习过程。

1、本次活动收费，请认真重视，预约参加，遇见自己 遇见美。

2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函，可致电话：16602122575进行咨询

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名。

上海念虔文化传播有限公司