《解压全书•压力管理》樊登读书(市南)轻疗愈驿站预约报名-活动-活动行

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– 轻疗愈驿站–

第4期

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本期主题：《解压全书·压力管理》

作者简介

伊夫·阿达姆松

美国当代著名压力管理专家，整体保健方面的专业作家，任教于爱荷华州的科克伍德大学，著有《牛肉小鬼》、《母乳喂养》、《压力管理》等图书。她常年从事现代人心理健康、生存状态、工作与生活压力等方面的研究，在压力管理方面有独到的见解，她所总结出的压力管理技巧和方法得到美国管理协会、美国心理健康协会、美国压力协会的推崇，受到美国广大职业人士的热烈欢迎。在任教之余，伊夫·阿达姆松在美国各地作巡回演讲，掀起一波又一波的热潮，使无数备受压力困扰的人士摆脱了困境，改变了现状，重建美好的生活秩序。

【樊登老师介绍】

樊登，樊登读书会发起人，中央电视台节目主持人，曾主持过的节目有中央电视台《实话实说》、《12演播室》、《选择》、《三星智力快车》、《成长在线》系列节目《爸爸培训班》、《奋斗》、《给你一个亿》、《商界传奇》。北京交通大学应用传播学研究所所长，北京师范大学传媒学博士，西安交通大学工学学士、管理学硕士，99国际大专辩论会**，IBM领导力认证高级讲师，北京大学总裁班签约讲师，曾创办《管理学家》杂志并担任董事总经理。

樊登博士以其横跨传媒界、学术界和培训界的资深背景，成为国内公关营销和领导力方面极具影响力的专家和讲师。樊登博士授课风格睿智幽默、旁征博引、互动性强，非常善于将传统文化与西方最新理论相互印证，“明心见性直指人心”（学员语）。在对海尔中高层管理者进行的为期一年的领导力培训过程中，课堂评价接近满分，课后学员的行为改变度达到75%的奇迹比例。

【木棉老师介绍】

潘铎月，木棉读书发起人，樊登读书青岛地区合伙人，企业咨询策划师，认证人力资源师，认证理财规划师，十多年世界500强和大型民企营销策划管理经验。深圳中旭管理咨询青岛合伙人，青岛木棉管理咨询有限公司董事长，中益超能学院副院长，青岛国际好产品联盟副秘书长，“读书点亮生活”“书香中国行”青岛地区的公益倡导大使。在大力推动“读书点亮生活”“书香中国行”的读书公益活动中，得到了青岛市工商联和樊登读书的大力推动和支持，在青岛七辖区三个兼管市以读书会友，定期组织岛城企业家和读书爱好者活动，抱团成长，打造岛城企业家和读书爱好者成长交流生态圈！