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生命中的每一次失去，都应该照亮你的生命。

我们一生会遭遇很多失去，失恋、离婚、亲人去世、失业等。

不管是微小的还是重大的失去，我们都感受到伤痛。

如何走出失去的困境，疗愈自己，是我们每个人的必备技能。

露易丝·海以丰富的案例和积极的自我肯定，帮我们认识生命和失去存在的意义，改变我们对已发生的失去的偏见，消释掉脑中的负面情绪，让我们重新回归生活，带着爱和积极的心态继续前行。

生命中的每一次失去，都应该照亮你的生命。

活动详情

《心的重建》线下分享会

时间：2018年11月22日   周四

         18：30—19：00  签到

         19：00—21：00  活动

地点:   樊登书店武汉旗舰店

人数：20—20人

对象：所有感知美好，遇见幸福的人

费用：9.9元/人   会员

        19.9元/人   非会员  

咨询：18086511239（微信同号）

报名截止时间：11月21日（周三）20：00前，名额有限，报满截止。

活动流程

11月21日

20：00 线上团建

11月22日

18：30 开始签到

19：00

静心冥想，暖场游戏

19：20

钱堃老师对《心的重建》做精华解读

20：00

书友分享，互动问答

21：00 

活动结束 合影留恋

讲师、嘉宾介绍

视频讲师

樊登

樊登读书创始人
曾是央视主持人
现任IBM领导力认证高级讲师
多所高校客座教授

现场讲师

钱堃

遇见心理联合创办人

国家二级心理咨询师

美国催眠师协会（NGH）认证催眠师

湖北电视台生活频道特邀情感专家

书籍介绍

 我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。   

伊丽莎白·库伯勒将伤痛分为五阶段：否认、愤怒、挣扎、抑郁以及接受。后来有人认为，伤痛的阶段或许还有第六阶段——接受之后并发现其中的真谛。

破碎的心也是开放的心。

那些艰难的时刻能提醒我们：我们的关系是一种礼物。失去可以提醒我们：生命本身就是礼物。

不要忘记爱自己，你值得被爱。你就是一份礼物。

我爱生命，生命爱我。

我活着，并爱着。

我得到了疗愈。

生命本身就是礼物，不要忘记爱自己。

伤痛与心灵以及灵魂有关。为你的失去而伤痛，允许自己感受它、经历它。痛苦是可以选择的。记住，在生命这场大电影中，你是中场插进来的，也会在中场离开。你所爱的人跟你一样。但是爱是永恒不灭的，灵魂也是永恒不灭的。

——露易丝·海

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