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什么是尊巴Zumba?
Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程,
它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。
尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,
它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式
尊巴Zumba诞生
十几年前的一天,
哥伦比亚著名健身教练贝托·佩雷斯走进健身房正准备上课,
他忽然意识到自己忘记带健身专用音乐。
情急之下,佩雷斯抓起几盒车上的磁带,
里面的曲子都是非常传统的拉丁音乐和舞曲。
课上,佩雷斯硬着头皮即兴发挥,
按照音乐节拍设计动作,
没想到这次救场使得尊巴风格一蹴而就,
并一发不可收拾,成为佩雷斯所在健身房最受欢迎的运动项目。
贝托·佩雷斯 Zumba创始人
很多明星都喜欢跳尊巴Zumba,目前尊巴在国外可是拥有百万粉丝。
喜欢尊巴的理由:
1. 好玩。不管你有没有舞蹈基础,或是舞蹈天赋,你都可以去驾驭
2. 解压。 在现代社会快节奏的生活状态下,
你可以通过跳尊巴释放压力,
通过疯狂流汗的方式,
把内心的不满,或是不快乐释放出去,扫走烦恼
3. 交友。 通过跳尊巴,去结识一些更好玩儿的人,扩建自己的圈子。
4. 不限年龄,不限性别,不限地方。随时随地可以跳尊巴。
公开课尊巴Zumba教练:
名字:C·A
授课经验:2年,目前在多家健身机构代尊巴Zumba课程
举办过多次尊巴Zumba公开课
同时也是Zumba中国----武汉地区---城市大使
联系方式:18672368940(同微信)
个人特点:坚持、热情、责任心强、感染力十足
这是与慢生活合作的尊巴课堂,男生女生都可以轻松驾驭,没有性别和年龄的限制
年龄最大的学员有60+哦
2018年武汉会准备更多场Zumba公开课,加入我们,一起嗨到爆吧
预约方式:请扫码添加二维码
统一通知公开课时间