【潮尚夜跑·免费】6月22日~天津之眼~夜跑

2018年6月22日 19:00 ~ 2018年6月22日 21:00
限额50人
天津潮尚户外

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线路介绍

它突破了场地、器材的禁忌;它还有一个好听的英文名———Fun Run。

从字面来看,Fun Run应该是“快乐、自由、无拘束的跑”:这正是潮尚夜跑的主题。

从这个意义出发,“Fun Run”更是一种运动态度——每天工作之余,走到户外,只是左脚带动右脚的自由节奏,不必在乎快慢,在大自然的音律中尽情享受跑步本身带来的乐趣。

“夜跑”在历史悠久的城墙根下;

“夜跑”在华灯初上的长安路上;

“夜跑”在霓虹闪烁的高新区里;

这就是一种快乐健康的生活态度。而这种积极健康的生活态度,正在向所有人群蔓延;

“夜跑”是全身的运动,通过跑步可以让肌肉线条变得更流畅。如果你想变成身材一级棒的型男靓妹,快加入“夜跑”的队伍吧。

简单的“夜跑”运动能使身体获得很多益处;

坚持“夜跑”还能延缓衰老;

通过“夜跑”能加强新陈代谢,更能预防老年性骨与关节病的发生;

你还在忙碌于每日工作、无暇日间锻炼吗?潮尚夜跑是你不错的选择;

逐步释放体能、锻炼强健体魄、让身体处于年轻的状态!!!潮尚、等你来!!!

活动亮点: 

1、专业教练指导:夜跑过程中,参与的队员将获得教练的全程专业指导。摆脱夜跑的种种盲区,科学专业强身健体;

2、沿途醉人景致:本次线路途径金刚桥、海河、子牙河、天津之眼,360°欣赏天津之眼的美丽;

3、跑后欢乐聚餐:热闹的夜跑之后,大家一同聚餐;交流健身经验,分享健身故事,与志同道合的朋友一起谈天说地,享受夜跑带给我们的无限乐趣;

4、结交志趣好友:通过活动,认识更多的夜跑爱好者,一同成长,一同努力,一同见证身体的改变,让健康成为最美的风景线;

5、专业户外装备:参加活动就送(价值28元的)潮尚定制户外头巾,防风防晒多功能,让你爱不释手!

一、活动概述:

  1. 活动时间:2018年6月22日19:00-21:00;

  2. 活动地点:天津之眼、狮子林大街、金刚桥、海河、永乐桥;

  3. 集合地点:金狮桥地铁站B口集合(地铁3号线);

  4. 活动项目:拉伸运动、跑步;

  5. 参与人群:所有爱运动的人;

二、活动流程:

19:00 金狮桥地铁站B口集合、签到,在集合的过程中,帅哥美女们可以相互介绍,了解彼此;遇到教练的时候,可以向教练请教一些日常运动中遇到的问题;

19:15 热身活动开始,队员们一起热身15--20分钟。教练将带领大家做一些基本的热身活动,如肩部运动、弓步压腿等,以活动肩、腕、膝盖等部位,充分激活身体机能;

19:30 夜跑活动开始,约35分钟的慢跑,充分进行有氧运动,燃烧体内的脂肪,达到健身和减肥的作用;而且在跑步的同事还能一起欣赏天津的夜之美,美哉美哉;通过放慢跑步节奏,调整呼吸,给身体一个小小的休息;

20:30 夜跑活动结束,做放松运动。通过拍压腿、伸腰等活动,使身体充分伸展,加速体内乳酸的分解,降低第二天肌肉酸疼的概率;

21:00 活动结束、夜跑团队聚餐,交流健身经验等;

三、注意事项:

1、参加人员需提前安排好时间,自带装备,详情请关注报名帖,参加人员请及时关注群动态,如有疑问请联系活动负责人;

2、参加人员:所有跑步爱好者!重要提醒:凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

四、本次活动路线图:



活动行程

第1天 金狮桥地铁站-天津之眼-金狮桥地铁站

  • 住宿

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通地铁、公交


费用说明

报名费:0元

费用包含:

1、全程专业教练指导;

2、每人赠送一条百变户外魔术头巾;

费用不含:

1、活动意外保险(建议购买)

2、潮尚定制服装;

3、水、食物等敬请自理;



装备要求

轻装:运动装、运动鞋即可;



购买须知

1、此次跑步活动不同于传统旅游线路,对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高,要求体现中华传统美德。

2、根据旅游法相关规定,不接受未成年人单独报名参加活动;未满18周岁需由监护人带领,并全程由监护人负责照顾。

3、活动质量监督电话:010-57276766

4、重要提醒:凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况;

5、本次活动最终解释权归主办方。



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