超治愈森林瑜伽,跟着自然做运动
收起
禁锢在都市钢筋水泥里
沉陷喧嚣,自拔无力
多少次梦回那片处女地
放逐心灵、肆意呼吸
逃离?邂逅,不期而“瑜”!
走进秋日畅意的诗歌里
叫醒生活中被遗忘的诗意
拨动早已麻木的神经
在城市森林里,
寻找那个隐匿的自己
在这个秋高气爽的时节
在瑜伽体式一收一放间
畅吐浊气,深度放松,让疲惫身心获得天然的治愈力
跟随6位治愈系瑜伽导师走进“城市森林”
沉浸天然氧吧,感受尼泊尔戈卡纳森林的呼吸
7天自然瑜伽之旅,品味瑜伽盛景
放下忙碌和焦虑,解锁瑜伽体式,焕发身心
活动时间
10月20日—10月26日
活动地点
徐汇区龙兰路277号云锦天地4楼【Nature唯瑜珈】
周边交通:轨交11号线云锦路站5号出口
名额有限,满额为止
趣味内容
纯净空间,如置身森林
模仿森林中负氧离子的发生原理
在【Nature唯瑜珈】阳光房般的明媚空间里
负氧离子高达每立方厘米5000-10000个
有害气体和细菌几乎完全净化
这样的纯净空间成为得天独厚的瑜伽习练环境
每一次呼吸,都是身体从内到外的自愈和焕新
多种瑜伽,总有一种适合你
白领肩颈背纾压瑜伽
舒展肩颈的每一快肌肉
释放长年累月的压力
唤醒身体沉睡的机能
灵动流瑜伽
行云流水般的动作缓慢而流畅、
用肢体语言去和自然精灵对话
每一滴汗水都是你体脂在燃烧
静呼吸,深冥想
这一刻什么都不想,什么也不求
就这样倾听每一次呼吸的声音
想象自己身处广袤森林
这里只有花香鸟语,没有柴米油盐
6大导师,引路瑜伽秘境
初识瑜伽,勇往直前
求艺之路是执着与坚持
修炼心性,播种希望
教学之途是洒脱和自愈
活动日程
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