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文化乐活
瑜伽是一种集身心修炼于一体的健身方式,自上世纪起逐渐风靡全球。由于瑜伽运动具有刚与柔、力与美、静与雅的特质,因而深受女性群体喜爱,这就给人们留下了瑜伽是女性专属运动的印象。
事实上,瑜伽起源于印度,古代的瑜伽修行者绝大部分是男性,使许多男性因为误解而对瑜伽望而却步,没有机会去充分接触了解现代瑜伽,也感受不到这种运动魅力。古代修行者希望通过修行达到“梵我合一”的境界,有很高深的哲学意涵和精神境界,经过改革后的现代瑜伽主要是一种集生理、心理、情感和精神于一体的健身方式,除了通过各种体式的锻炼达到强身健体外,还在于做瑜伽的同时让人身心放松,聚焦自我,随着瑜伽的节律调节自身的情绪和意念。
瑜伽并非女性的专利,男性在现代社会中要面对许多来自工作、生活和家庭方面的压力,瑜伽对于男性来说也是一种放松身心的有氧健身运动,我们同样可以通过形体、呼吸和冥想等一系列的瑜伽练习,在运动过程中把心情中所有的紧张、烦躁都释放出来。
如果说男性的阳刚之气或是生活的重压代表着猛虎,那就来感受一下瑜伽这朵蔷薇之美吧!为了让大家了解瑜伽,感受瑜伽的魅力,我们将邀请喷嚏老师为男性朋友们带来一场男士瑜伽专场,让您亲身感受瑜伽的给身心带来的舒缓和喜悦。
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“ 梵我合一”男士瑜伽体验课
活动时间:6月22日(第四个周五)
19:00—19:30 签到及自由参观
19:30—20:30 体验授课
活动地点:震旦博物馆一楼艺文厅
邀请老师:胡鸿鹤(喷嚏老师),一兆韦德户外总执行官,lululemon中国区首位瑜伽大使,REnextop签约运动达人。
参与人数:10人起开班
参与方式:收费活动,需预约。
活动费用:88元/人(凭报名凭证入场,此次活动需自带瑜伽垫。)
其他事项:
Ø 活动签到时,观众需签署身体健康免责声明书。
Ø 活动开始时前一天会统一购买意外伤害险。
Ø 开放博物馆多功能厅为物品寄存场地,并安排一楼保安看管。